커피는 맛과 향 외에도 많은 건강상의 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 다만, 과음하면 건강을 해칠 위험이 있기 때문에, 적당한 섭취를 권장합니다. 우선 커피가 우리 몸에 끼치는 영향과 장점에 대해 알아보도록 합시다. # 몸에 긍정적 인 영향을 기대할 수있는 커피의 성분 커피가 건강과 다이어트에 좋다는 말을 들어본 분도 계실까요?커피에 함유된 성분 중에서도 몸에 긍정적인 영향을 기대할 수 있는 주성분은 카페인과 폴리페놀의 2가지입니다. 우선은 커피에 함유되어 있는 이 두 가지 성분에 대해 알아보겠습니다. 1. 카페인커피라고 하면 카페인이라고 하는 이미지를 가지고 있는 사람도 많을지도 모릅니다. 사실 커피는 우리가 평소 마시는 음료 중에서도 비교적 많은 양의 카페인을 함유하고 있습니다. , 커피....
