내장 지방이 축적되면 당뇨병이나 심근 경색과 같은 생활 습관병의 원인이 되기 쉬워집니다. 표준 이하의 체중을 가진 사람들도 조심하십시오. 뚱뚱해 보이지 않더라도 내장 지방이 쌓이는 것은 드문 일이 아닙니다. 겉모습으로는 알 수 없기 때문에 자신도 모르는 사이에 병이 진행되고 있을 수 있습니다. 내장 지방이 축적되는 것을 방지하기 위해 균형 잡힌 식단과 적당한 운동을 병행하시길 바랍니다. 내장 지방이란 무엇일까?복강(복부)과 내부 장기의 내부 표면은 얇은 반투명 막(복막)으로 덮여 있으며 내장 지방은 막 표면에 부착됩니다. 내장 지방은 "에너지의 저장고"이며, 각 지방 세포에는 에너지 원 인 트리글리세라이드가 축적되어 있습니다. 체내에는 보통 약 300억 개의 지방 세포가 있으며, 트리글리세리드가 과도하게..
